Com a chegada da Páscoa, é comum o aumento do consumo de chocolate com os ovos de Páscoa. Contudo, isso reacende a dúvida sobre os impactos desse tipo de consumo na saúde da pele, especialmente sobre o surgimento das temidas espinhas.
A médica Nicolly Machado explica que o consumo excessivo de chocolates pode prejudicar a saúde da pele a longo prazo. “Comer um ovo da páscoa não vai causar mais espinhas ou acne na sua pele, mas se o consumo de chocolate for uma constante na sua vida, de forma excessiva, ele pode gerar uma série de problemas para a sua pele”, alerta a especialista.
Isso ocorre porque o aumento do índice glicêmico devido à quantidade de açúcar no chocolate eleva a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que facilita o surgimento de acne e espinhas.
No entanto, o chocolate não é o único responsável. Afinal, as espinhas podem surgir também por excesso de doces, derivados de leite e alimentos muito gordurosos, indica a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Chocolate também pode trazer benefícios à pele
Vale destacar que o chocolate não é apenas um vilão, já que ele também pode gerar benefícios à sua pele. É claro, a depender da quantidade que você consome, explica Nicolly.
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