A halitose, mais conhecida como mau hálito, é um problema comum, que afeta 30% da população do país em algum momento da vida, segundo estimativas da Associação Brasileira de Halitose (ABHA).
O mau hálito tem diversas causas. Em 90% dos diagnósticos, o problema começa na boca, afirma o dentista Alessandro Januário, doutor em perio-implantodontia e diretor da Faculdade Aria de Odontologia.
“Podemos destacar que as doenças periodontais, como a gengivite provocada pela falta de higiene correta da boca e dos dentes, cáries e a alteração do padrão salivar estão entre os fatores que contribuem para a doença”, explica Januário.
Os outros 10% dos casos de halitose estão relacionados a causas sistêmicas, como doenças renais, sinusites, problemas respiratórios e amigdalites frequentes, bem como o jejum prolongado, conta o especialista.
De acordo com o dentista, a maioria das pessoas com mau hálito não percebe que tem devido a fadiga olfatória. “O indivíduo se acostuma com aquele cheiro. É o mesmo que acontece com um perfume. Às vezes você passa a colônia e já não sente mais nada, mas alguém chega perto e diz que ele está cheiroso. É um princípio semelhante”, alerta.
Januário reforça que é importante tomar cuidado com soluções que podem mascarar o problema. O enxaguante bucal, assim como o chiclete, por exemplo, apenas disfarçam a halitose e não resolvem o problema.” É fundamental procurar o dentista para identificar as causas do problema e tratá-lo de forma eficaz”, finaliza o dentista.
O que fazer para eliminar o mau hálito?
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia por dois minutos;
Utilize uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor;
Use fio dental diariamente, ele remove os restos de alimentos e placa bacteriana dos espaços entre os dentes, onde a escova de dentes não alcança;
Limpe a língua com um raspador próprio para ela ou a parte de trás da escova de dentes para remover a saburra lingual;
Beba bastante água, ela ajuda a manter a boca hidratada e a estimular a produção de saliva;
Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso: O fumo e o álcool são prejudiciais à saúde bucal e podem causar mau hálito;
Visite o dentista regularmente para realizar check-ups e limpezas bucais profissionais pelo menos a cada seis meses.
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