Coloca a culpa no doce por não conseguir emagrecer? Calma! Existem várias opções saudáveis para o seu dia a dia. Para matar a vontade sem estragar o plano alimentar, a nutricionista Jéssica Rodrigues ensina a fazer um sorvete proteico de morango.
Aprenda a receita do sorvete proteico de morango
Ingredientes
Morango congelado;
50 ml de leite;
Whey protein;
Oleaginosas;
Modo de fazer
Bater tudo no multiprocessador. Muito prático e fica uma delícia!
Sorvete proteico de morango tem poucas calorias
Benefícios do morango
“As substâncias encontradas no morango, principalmente as proteínas, fibras e gorduras boas, causam efeito de saciedade ao serem consumidas”, esclarece o médico nutrólogo Fernando Cerqueira.
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