Pular refeições pode causar deficiência nutricional? Saiba mais sobre jejum intermitente

Popular nas redes sociais e em aplicativos de saúde, o jejum intermitente divide especialistas: enquanto alguns apontam benefícios metabólicos, estudos recentes indicam que seus efeitos podem ser menores do que o entusiasmo sugere Nos últimos anos, o jejum intermitente se tornou uma das estratégias alimentares mais comentadas, impulsionado por influenciadores digitais, aplicativos de saúde e […]